CALCULANDO O IMC

Você sabe se está no peso ideal? Aprenda a calcular seu Índice de Massa Corporal (IMC). Basta dividir seu peso pela sua altura elevada ao quadrado.

EXEMPLO: 75KG DIVIDIDO POR 1,70X1,70

75/2,89=25,95

 Em seguida, pegue o valor final, no caso acima 25,95 e confira na tabela de IMC (http://www.calculoimc.com.br/) 

Para iniciar uma reeducação alimentar que tal conversar com um nutricionista? Lembrando que a prática de exercícios físicos devem sempre estar associada a bons hábitos alimentares.

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Santa Mônica - Centro Clínico e Medicina Diagnóstica
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